Menghilangkan Bad Mood

Beberapa hari lalu di kereta, layar di tengah kereta menguraikan cara menghadapi bad day, yang setelah didengarkan, menurut saya, nggak praktis dan kadang menimbulkan masalah baru.
Misalnya :
- Masuk ke toko bunga dan beli karangan bunga paling bagus. Plis deh berapa harga karangan bunga? Mungkin bete ilang, tapi uang yang terpakai bisa jadi mengurangi jatah pengeluaran lain. Dan itu tips khusus perempuan ya?
- Mendengarkan teman curhat. Alasannya biar nggak merasa sendirian yang bermasalah.
Emang dikira dengerin curhat orang nggak melelahkan?
- Memandang bintang di langit. Trus?

Kalau saya, cara penanggulangan bad mood itu begini:
- Pasang musik. Kalau sedang di jalan pakai headset. Kalau sedang di rumah lebih baik lagi karena bisa sambil joget kacau yang penting badan bergerak
- Hujan-hujannya sepulang kerja. Sambil nangis juga nggak ketahuan
- Lakukan hobi kita. Jahit, gambar apa saja yang bisa mengalihkan pikiran
- Telpon orang dekat. Tapi ngobrolin hal lain saja
- Pernah juga bad mood hilang tak sengaja. Ceritanya pas pagi bad moods iseng naik trans ke kantor tapi baru setengah jalan tambah kesel karena macet dan udah telat *dan kebelet pipis*. Akhirnya turun naik ojek, di jalan kena angin, kena matahari dan abang ojeknya ganteng sampai kantor bad mood sudah hilang sendiri